Нужно оказать первую помощь, это может быть горячее тепло, желательно влажное – например, обернуть височно нижнечелюстной сустав болит с одной стороны грелку влажным полотенцем. Можно височно нижнечелюстной сустав болит с одной стороны приложить лед, но тоже аккуратно, укутав его полотенцем. Так называемые мануальные терапевты, открывшие частные кабинеты, могут даже не иметь достаточного образования. Челюсть при движении совершает С- или S-образные движения, открыть рот плавно невозможно, это вызывает напряжение в мышцах, болит при надавливании и даже в состоянии покоя область между щекой и ушной раковиной, открытый рот заметно асимметричен из-за изменения тонуса мышц с разных сторон рта.

Чего не следует делать точно, так это пытаться поставить себе самому диагноз. В случае такого нарушения прогноз в основном благоприятный – до 90% случаев оказываются вполне излечимы.

При некоторых нарушениях строения височно-нижнечелюстного сустава приходится делать операцию по исправлению расположения костей. Стоит осторожно употреблять в пищу твердые орехи, жесткие фрукты, хрящи.

Лечебный массаж, который могут порекомендовать в таких случаях, приведет только к большему воспалению или смещению суставных поверхностей. Дать анальгетики – Спазмалгон, Баралгин, Анальгин.

Увлажнять при холодном компрессе не нужно. Что делать тогда, когда сустав хрустит давно и это уже раздражает.

Причин у этого явления может быть несколько, от самых безобидных до вполне серьезных. После устранения причины неприятный звук уходит.

Ни в коем случае не стоит начинать заниматься самолечением, обращаться к людям, в компетенции которых уверенности нет. Это рекомендуется тогда, когда проблема вызвана травмой, случившейся в прошлом.

Если причина в нарушенном прикусе, неправильно установленном протезе, сколотой или неровной пломбе, тогда решение вопроса целиком и полностью поручается стоматологу. Главное – не затягивать процесс и обращаться даже тогда, когда ни в суставе, ни другой части рта еще ничего не болит.

Лечением для них может стать уменьшение нагрузки или даже смена рода деятельности. При вывихе или подвывихе вправление сустава можно сделать даже амбулаторно.

Профилактика хруста – своевременное лечение кариозных зубов, перестановка пломб, протезов, исправление прикуса. У людей таких профессий растягиваются связки, которые держат сустав.

На вопрос, почему хрустит челюсть, однозначного ответа для всех быть не может. Многим знакомо такое ощущение, когда при жевании, зевании, даже разговоре внезапно раздается хруст челюсти.

Специалиста-гнатолога найти нелегко, но можно обратиться к опытному стоматологу или хирургу для начальной консультации и выявления возможной причины того, почему хрустит челюсть. Часто такое явление наблюдается у тех, чья деятельность связана с публичной работой – преподаватели, артисты, певцы.